Gausios aštuonkojų salotos su kiaušiniu ir šviežiais agurkais

Name: Gausios aštuonkojų salotos su kiaušiniu ir šviežiais agurkais
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 3
Ingredients: Aštuonkojai; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Alyvuogių aliejus

Kas gali būti sveikiau ir maistingiau už salotas su jūros gėrybėmis, daržovėmis ir kiaušiniais? Kiekvienas iš šių ingredientų yra vitaminų ir mineralų lobynas. Salotos ant stalo - sveikata kūne. Toks turėtų būti kiekvieno žmogaus, taip pat ir virėjo, šūkis. Lengvai kaloringas ir lengvai pagaminamas, taip pat nebrangiai kainuojantis, šį patiekalą paruoš kiekvienas šeimos narys.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

131 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.78/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite kiaušinius nuo lukštų. Agurką ir kiaušinius supjaustykite mažais kubeliais. Aštuonkojį supjaustykite atsitiktine tvarka.

Žingsnis 2

Sudėkite į dubenį supjaustytus kiaušinius, agurkus, aštuonkojus ir išmaišykite. Pagal skonį pagardinkite druska ir įpilkite alyvuogių aliejaus.

Panašus receptai

Beata

Avokadų ir krevečių salotos receptas

Beata

Krabų lazdelių salotos su konservuotomis pupelėmis ir kiaušiniais receptas

Marija

Raudonosios jūros salotos receptas

Daiva

Chuka salotos su putpelių kiaušiniais ir graikinių riešutų padažu receptas

Marija

Salotos su čuka, agurkais ir pipirais terijakio padaže receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, jūros gėrybių salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, mažai kalorijų, per 15 minučių, vakarienė, agurkų prieskonis, saldžiųjų pipirų prieskonis, terijakio padažo patiekalai, be įprastų alergenų, receptų knyga, pipirų salotos, daržovių salotos

Gausios aštuonkojų salotos su kiaušiniu ir šviežiais agurkais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos