Gausios aštuonkojų salotos su kiaušiniu ir šviežiais agurkais

Name: Gausios aštuonkojų salotos su kiaušiniu ir šviežiais agurkais
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 3
Ingredients: Aštuonkojai; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Alyvuogių aliejus

Kas gali būti sveikiau ir maistingiau už salotas su jūros gėrybėmis, daržovėmis ir kiaušiniais? Kiekvienas iš šių ingredientų yra vitaminų ir mineralų lobynas. Salotos ant stalo - sveikata kūne. Toks turėtų būti kiekvieno žmogaus, taip pat ir virėjo, šūkis. Lengvai kaloringas ir lengvai pagaminamas, taip pat nebrangiai kainuojantis, šį patiekalą paruoš kiekvienas šeimos narys.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

131 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.78/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite kiaušinius nuo lukštų. Agurką ir kiaušinius supjaustykite mažais kubeliais. Aštuonkojį supjaustykite atsitiktine tvarka.

Žingsnis 2

Sudėkite į dubenį supjaustytus kiaušinius, agurkus, aštuonkojus ir išmaišykite. Pagal skonį pagardinkite druska ir įpilkite alyvuogių aliejaus.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Gausios aštuonkojų salotos su kiaušiniu ir šviežiais agurkais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos