Publikavimo data: 2024-06-09
Gausios bulvės su vištienos kojelėmis
Vištiena yra vienas iš dažniausiai vartojamų produktų, nes ši mėsa laikoma liesa ir mažai kaloringa. Ji vartojama dietų metu, kūdikių papildomam maitinimui ir sportininkų džiovinimui. Patiekalų su šiuo ingredientu yra labai daug. Šiame recepte vištienos šlaunelės derinamos su bulvėmis ir sūriu.
Baltymai
10 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Bulves nulupkite, supjaustykite plonais apskritimais, pasūdykite ir papipirinkite. Sudėkite į aliejumi pateptą karščiui atsparią formą lygiu sluoksniu.
Žingsnis 2
Ant bulvių sudėkite vištienos šlauneles, uždenkite indą karščiui atsparia plėvele ir 45 min. pašaukite į iki 200C įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 3
Po 45 minučių nuimkite foliją, apibarstykite patiekalą tarkuotu sūriu ir pašaukite atgal į orkaitę, kad sūris išsilydytų.