Salotos Daržovių salotos
Gausios salotos su pupelėmis ir avokadais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-10-13

Gausios salotos su pupelėmis ir avokadais

Jei labai mėgstate avokadą ir ieškote įdomaus ir nesudėtingo recepto su šiuo egzotišku vaisiumi, jį radote. Šias salotas paruošite labai lengvai ir greitai, visus ingredientus turite. O svarbiausia, kad beveik visi produktai nėra termiškai apdorojami, todėl išlaiko visas naudingąsias savybes.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
138 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
8 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 3/5
Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Gausios salotos su pupelėmis ir avokadais Žingsnis 1
Perpjaukite saldžiąją papriką ir išvalykite sėklas. Supjaustykite jas vidutinio dydžio kubeliais. Vyšninius pomidorus perpjaukite per pusę, o svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais. Karčiąją papriką ir česnaką kiek įmanoma susmulkinkite peiliu. Nulupkite avokadą ir supjaustykite dideliais gabalais.

Žingsnis 2

Gausios salotos su pupelėmis ir avokadais Žingsnis 2
Paimkite nedidelę keptuvę ir sumaišykite alyvuogių aliejų, citrinos sultis, druską ir pipirus. Sudėkite visus ingredientus į gilų dubenį, supilkite padažą ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos