Gausūs sumuštiniai su avokadais.

Name: Gausūs sumuštiniai su avokadais.
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Avokadas; Balta duona; Druska; Malti juodieji pipirai; Prieskoniai

Labai sveiki, skanūs ir sotūs sumuštiniai, kurie nepaliks abejingų. Valgome juos visa šeima. Receptas labai paprastas, paruošiamas per vieną ar du. Puikus variantas pusryčiams.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

222 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

17 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Avokado minkštimą supjaustykite atsitiktiniais griežinėliais ir sudėkite į dubenį. Šakute ar kitu įrankiu sutrinkite minkštimą į tyrę.

Žingsnis 2

Įberkite druskos, maltų juodųjų pipirų ir pasirinktinai mėgstamų prieskonių, pageidautina aštrių, gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Sausoje keptuvėje apkepkite 2 duonos riekes, kol jos apskrus iš abiejų pusių.

Žingsnis 4

Padėkite duoną ant plokščios lėkštės ir užtepkite storą sluoksnį košės.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais