Gausūs vištienos krūtinėlės laiveliai su mocarelos sūriu

Name: Gausūs vištienos krūtinėlės laiveliai su mocarelos sūriu
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos filė; Pomidorai; Mozzarella; Druska; Malti juodieji pipirai; Česnakai; Alyvuogių aliejus

Vištienos filė yra dietinė mėsa. Kad ji būtų sultinga ir nuostabaus kreminio skonio, mėsa pagardinama mocarelos sūriu ir pomidorais. Tokį patiekalą tikrai įvertins sveikos mitybos besilaikantys žmonės. Mėsos laivelius galima patiekti su bet kokiu norimu garnyru.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

144 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Apšlakstykite filė alyvuogių aliejumi, gerai įtrinkite prieskoniais, įskaitant įpjovas. Pomidorus ir mocarelą supjaustykite apskritimais ir sudėkite į kiekvieną pjūvį.

Žingsnis 2

Iš pergamentinio popieriaus padarykite valtį ir sudėkite į ją filė. Kepkite 200 laipsnių temperatūroje apie 20 minučių. Neperkepkite, kad filė išliktų sultinga.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Gausūs vištienos krūtinėlės laiveliai su mocarelos sūriu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos