Graikiškas jautienos kepsnys.

Name: Graikiškas jautienos kepsnys.
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Jautienos nugarinė; Fetos sūris; Alyvuogės; Sojų padažas; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Druska; Malti juodieji pipirai

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

198 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite jautienos nugarinę skersai pluošto į kepsnius, pasūdykite ir papipirinkite. Sumaišykite sojų padažą ir alyvuogių aliejų ir teptuku aptepkite kepsnius.

Žingsnis 2

Marinuotus kepsnius dėkite į įkaitintą keptuvę ir kepkite po 4 minutes iš kiekvienos pusės. Apšlakstykite kepsnius citrinos sultimis, pabarstykite Feta ir alyvuogių žiedais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Graikiškas jautienos kepsnys.

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos