Greita vištienos krūtinėlė mikrobangų krosnelėje

Name: Greita vištienos krūtinėlė mikrobangų krosnelėje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos filė; Majonezas; Druska; Malti juodieji pipirai

Vištienos krūtinėlė, ypač naminių paukščių, yra naudinga savo dietinėmis savybėmis, vitaminų ir mikroelementų sudėtimi. Tai universalus produktas, dažnai sutinkamas kulinarijoje. Paukštiena gerai virškinama, nesukelia sunkumo. Vištienos krūtinėlė su bet kokiu garnyru, nesvarbu, ar tai būtų grūdai, ar daržovės, tinka dietinei mitybai.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

149 kcal.

Baltymai

21 g

Riebalai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Majonezą sumaišykite su prieskoniais. Aptepkite krūtinėlę šiuo mišiniu ir palikite marinuotis 20 minučių.

Žingsnis 2

Marinuotą krūtinėlę sudėkite į užspaudžiamą maišelį, sandariai uždarykite ir dantų krapštuku padarykite kelias skylutes. Kepkite mikrobangų krosnelėje 5-7 minutes.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Greita vištienos krūtinėlė mikrobangų krosnelėje

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos