Publikavimo data: 2025-08-19
Greitas vištienos kepenėlių paštetas
Greitas sveikų pusryčių receptas. Puikiai tinka kaip blynų, pirožkų įdaras, taip pat antram patiekalui, pavyzdžiui, flotsam makaronams su kepenėlėmis.
Baltymai
15 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Kepenis nuplaukite, pašalinkite baltą plėvelę, nulupkite svogūną ir morką ir stambiai supjaustykite.
Žingsnis 2
Ant didelės ugnies uždengę dangtį pakepinkite morkas ir svogūnus, tada sudėkite kepenėles ir, retkarčiais pamaišydami, troškinkite po dangčiu apie 10 minučių. Pabaigoje įberkite mairūno, jei norite, ir druskos.
Žingsnis 3
Karštas kepenis sumalkite mėsmale, aš turiu smulkų sietelį. Tada įdėkite šiek tiek sviesto.