Antrieji patiekalai Troškinys Grūdų apkepas

Publikavimo data: 2026-02-01

Grikių apkepas

Name: Grikių apkepas
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Pomidorai; Kiaušiniai; Grikiai; Virta jautiena

Iš vakarienės likusių grikių ryte galima paruošti apkepą. O jei liko ir guliašas, tai gausis tiesiog nuostabus pusrytis.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

207 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Išimti likusius virtus grikius. Išdėlioti į kepimo indą.

Žingsnis 2

Man liko guliašas, ir mėsą paėmiau iš ten. Galite pridėti bet kokią virtą mėsą.

Žingsnis 3

Pomidorą nuplauti, smulkiai supjaustyti ir išdėlioti viršuje.

Žingsnis 4

Viršuje vėl išdėlioti grikius.

Žingsnis 5

Užpilti viską išplaktais kiaušiniais su pienu. Druska ir prieskoniai pagal norą. Siųsti į orkaitę 15-20 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Haroldas Sakalauskas

Pasninko grikių apkepas su obuoliais

Daiva

Ryžių troškinys

Nijolė Žukauskienė

Atostogų troškinys su ryžiais

Augustinas Baranauskas

Oro ryžių apkepas su sultenėmis ir moliūgais

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, troškinys, troškinys, jūsų receptai, namų receptai, receptų knyga, grietinės troškinys, kiaušinių apkepas