Publikavimo data: 2026-02-07
Grikių košė su vištiena savo sultyse
Skani namų patiekalas, kuris paįvairins jūsų kasdienį meniu. Grikių košė su vištiena gaminama paprastai ir greitai. Išeina sočiai, namiškiai tikrai neliks alkani.
Baltymai
7 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Įkaitinkite keptuvėje šaukštą augalinio aliejaus. Svogūną supjaustykite, perkelkite į keptuvę ir kepkite, kol suminkštės, apie 2 minutes.
Žingsnis 2
Pridėkite prie suminkštėjusio svogūno tarkuotą morką ir riebalus iš vištienos (iš skardinės). Kepkite dar 3 minutes.
Žingsnis 3
Pridėkite prie svogūno ir morkos vištienos mėsą savo sultyse. Didelius gabalus sutrinkite mentele, sumaišykite ingredientus. Virkite 5 minutes.
Žingsnis 4
Į keptuvę pridėkite paruoštus grikius.
Žingsnis 5
Paskaninkite druska, pipirais ir užpilkite verdančiu vandeniu.
Žingsnis 6
Po užvirimo sumažinkite ugnį. Virkite grikius su vištiena 20 minučių.