Publikavimo data: 2026-02-01
Grikių makaronai su kiauliena sojų padaže su daržovėmis
Grikių makaronų skonis su sojų padažu suteikia įprastam patiekalui neįprastą skonių derinį.
Baltymai
9 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Morkas supjaustykite juostelėmis, mėsą kubeliais, česnaką ir pupeles – skiltelėmis.
Žingsnis 2
Įkaitinkite saulėgrąžų aliejų ir 0,5 sezamo aliejaus. Apkepkite česnaką jame 1 minutę. Išimkite česnaką ir apkepkite mėsą gautame aliejuje 3-4 minutes. Pridėkite daržoves ir kepkite dar 5 minutes.
Žingsnis 3
Sumaišykite terijakį, sojų padažą, likusį sezamo aliejų ir imbierą su paruošta apkepinta mase, išjunkite kaitrą, uždenkite keptuvę dangčiu.
Žingsnis 4
Išvirkite makaronus pasūdytoje vandenyje 3 minutes, ir iš karto nuplaukite šaltu vandeniu.
Žingsnis 5
Pridėkite makaronus prie mėsos su daržovėmis ir apkepkite 2-3 minutes, pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.