Publikavimo data: 2025-08-17
Grikių makaronai su vištiena ir grietinėle
Sultinga vištiena padaže su grikių makaronais visai šeimai. Tai puiki vakarienė!
Baltymai
15 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Vištieną supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais.
Žingsnis 2
Kepkite vištieną iš abiejų pusių maždaug po 5 minutes iš kiekvienos pusės, pagardinkite druska ir prieskoniais.
Žingsnis 3
Spagečius sudėkite į verdantį pasūdytą vandenį ir virkite apie 5 minutes ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 4
Nuplaukite šaltame vandenyje, kad sustabdytumėte virimo procesą.
Žingsnis 5
Tada pakepinkite svogūnus bet kokiame aliejuje, vėliau sudėkite pomidorus.
Žingsnis 6
Įdėjau daugiau šaldytų paprikų ir žolelių.
Žingsnis 7
Sudėkite filė, įpilkite šiek tiek vandens, įberkite druskos, pipirų ir įpilkite 150-200 ml grietinėlės.
Žingsnis 8
Galite įberti porą šaukštų miltų, kad sutirštėtų, ir virkite dar apie 10 minučių ant vidutinės ugnies. Sudėkite tarkuotą sūrį.