Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai Soba

Publikavimo data: 2025-08-18

Grikių makaronai su vištiena terijakio padaže

Name: Grikių makaronai su vištiena terijakio padaže
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: Vištienos filė; Pipirai; Baltasis svogūnas; Grikių makaronai (soba); Sojų padažas; Terijakio padažas; Baltasis sezamas; Juodieji sezamai; Augalinis aliejus

Skanus ir paprastas Azijos virtuvės patiekalų receptas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

186 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

22 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.73/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite nedideliais gabalėliais.

Žingsnis 2

Nulupkite ir supjaustykite svogūną ir pakepinkite jį kartu su vištiena šiek tiek saulėgrąžų aliejaus.

Žingsnis 3

Nulupkite, supjaustykite paprikas ir sudėkite prie vištienos.

Žingsnis 4

Įpilkite sojų padažo, troškinkite 5 minutes.

Žingsnis 5

Šobą 3 minutes virkite šiek tiek pasūdytame vandenyje.

Žingsnis 6

Makaronus persijokite ir sudėkite į vištieną bei daržoves.

Žingsnis 7

Supilkite terijakio padažą, gerai išmaišykite ir virkite porą minučių.

Panašus receptai

Marta

Kiauliena su wok grikių makaronais saldžiarūgščiame padaže

Alicija Navickienė

Nuoširdus kalakutienos wok

Marija

Grikių makaronai su daržovėmis ir jautiena ant wok

Albinas Paulauskas

Egzotiškas jūros gėrybių receptas su makaronais

Nijolė Žukauskienė

Soba su grietinėlės sūriu

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žaliasis sezonas, Makaronai, Azijos makaronai, šuo, sojų padažo patiekalai, vaizdo įrašo receptas, receptų knyga, makaronai su sūriu, krevečių makaronai, grietinėlės pasta, kreminiai makaronai, kalmarų makaronai, kreminio sūrio makaronai