Įdaryti kiaušiniai su konservuotu tunu

Name: Įdaryti kiaušiniai su konservuotu tunu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Tunas; Druska; Malti juodieji pipirai; Majonezas

Tikros kokybės tuno skonį galima vadinti nepakartojamu, unikaliu. Juk ne veltui šią žuvį dievina daugelis gurmanų ir jūros gėrybių mėgėjų. Konservuotas tunas yra vienas paprasčiausių ir prieinamiausių žuvies užkandžių įdarų variantų, įdaryti kiaušiniai su juo gaunasi tiesiog neįsivaizduojamai skanūs. Jis laikomas naudingu organizmui, jame gausu vitamino D, seleno, natrio, kalio ir omega-3 riebalų. Ji padeda normalizuoti kraujagyslių veiklą, gerina vainikinių kraujagyslių ir regos sistemos veiklą.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

264 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

22 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.87/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius nulupkite, perpjaukite per pusę, šaukšteliu išimkite trynį. Smulkiai supjaustykite trynį ir atskirame dubenyje sumaišykite su majonezu ir tuno mėsa. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 2

Kiaušinius kuo tolygiau pripildykite gautu įdaru.

Žingsnis 3

Papuoškite užkandį ir patiekite.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Kiaušiniai, įdaryti šonine receptas

Alicija Navickienė

Keptas majonezas receptas

Alicija Navickienė

Kiaušinių vokeliai su sūriu ir krabų lazdelėmis receptas

Marta

Pagardintas kiaušinis receptas

Haroldas Sakalauskas

Frittata receptas

Raktiniai žodžiai

Kiaušinių patiekalai, keptas maistas, užkandžiai, kiaušinių užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, bulvių sezonas, omletas, frittata, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu

Įdaryti kiaušiniai su konservuotu tunu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos