Įdaryti kiaušiniai su saira ir svogūnais

Name: Įdaryti kiaušiniai su saira ir svogūnais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: Kiaušiniai; Žuvies konservai; Druska; Malti kvapieji pipirai; Česnakai; Majonezas

Senovės romėnai įdarytus kiaušinius naudojo kaip pirmąjį patiekalą prieš pradedant valgyti. Buvo net posakis "ab ova usque ad mala", kuris išvertus reiškia "nuo kiaušinių iki obuolių", t. y. nuo pirmo iki paskutinio patiekalo. Kiaušinis yra baltymų ir energijos šaltinis, kurį rekomenduojama vartoti visiems pradedantiesiems aktoriams, dainininkams ir sportininkams. Dienos pradžia nuo šio patiekalo gali tapti jūsų asmenine gerąja tradicija.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

251 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 3.59/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite vištos kiaušinį ir perpjaukite per pusę. Arbatiniu šaukšteliu atskirkite baltymą nuo trynio. Smulkiai supjaustykite trynį, jo dar prireiks įdarui.

Žingsnis 2

Sutarkuokite česnaką. Atskirame giliame dubenyje sumaišykite sairą, kiaušinio trynį, česnaką ir majonezą. Įdarą pasūdykite.

Žingsnis 3

Į kiaušinio baltymą šaukštu tolygiai paskirstykite įdarą.

Žingsnis 4

Įdaryti kiaušiniai su saira majonezu ir česnakais jau paruošti ir jais galite vaišinti savo svečius.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Kiaušiniai, įdaryti šonine receptas

Alicija Navickienė

Keptas majonezas receptas

Alicija Navickienė

Kiaušinių vokeliai su sūriu ir krabų lazdelėmis receptas

Marta

Pagardintas kiaušinis receptas

Haroldas Sakalauskas

Frittata receptas

Raktiniai žodžiai

Kiaušinių patiekalai, keptas maistas, užkandžiai, kiaušinių užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, bulvių sezonas, omletas, frittata, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu