Publikavimo data: 2026-02-01
Idealaus iškepimo steikas per 7 minutes
Tai pats paprasčiausias, bet tuo pačiu ir geriausias steiko gaminimo variantas iš mano vyro. Išbandykite, jis taps jūsų mėgstamiausiu steiko gaminimo būdu.
Baltymai
19 g
Riebalai
20 g
Žingsnis 1
Pamerkti steiką servetėle, kol mėsa taps tik šiek tiek drėgna.
Žingsnis 2
Patepti steiką aliejumi iš abiejų pusių. Įkaitinti nelipnią keptuvę. Česnaką nulupti ir supjaustyti bet kokiu būdu.
Žingsnis 3
Dėti steiką į įkaitintą keptuvę ir kepti ant stiprios ugnies po 30 sekundžių iš abiejų pusių. Ant viršaus dėti rozmarino šakelę ir česnaką.
Žingsnis 4
Sumažinti ugnį ir kepti ant lėtos ugnies po dvi minutes iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 5
Uždengti dangčiu. Po to, kai steikas bus paruoštas, būtinai reikia leisti jam pailsėti kelias minutes. Paskaninti druska ir pipirais prieš patiekiant.