Publikavimo data: 2026-02-15
Indėnų troškinys su grybais ir kečupu
Sultingas ir aromatingas patiekalas, kuris puikiai dera su bet kokiu garnyru. Gaminti paprasta ir greita, valgoma su malonumu.
Baltymai
7 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Indėnų mėsą, supjaustytą plonais griežinėliais, nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
Žingsnis 2
Mėsą dėkite į įkaitintą keptuvę su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Apkepkite ją.
Žingsnis 3
Kol indėnų mėsa kepa, nulupkite ir supjaustykite svogūną.
Žingsnis 4
Mėsą pasūdykite ir pipirinkite.
Žingsnis 5
Pridėkite svogūną prie apkepusios indėnų mėsos. Virkite, kol svogūnas suminkštės.
Žingsnis 6
Marinuotus grybus nuplaukite ir pridėkite į keptuvę prie mėsos. Viską sumaišykite, virkite dar 5-7 minutes.
Žingsnis 7
Paskutinis žingsnis - kečupas. Jei skysčio trūksta, galima pridėti vandens. Troškinkite mėsą po dangčiu dar 5-10 minučių.