Įvairiaspalvė kiauliena su daržovėmis

Name: Įvairiaspalvė kiauliena su daržovėmis
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: Kiauliena; Cukinija; Pipirai; Svogūnai; Morka; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Malti juodieji pipirai; Paprika; Druska; Petražolės

Kiauliena su daržovėmis atitinka visas rekomendacijas dėl baltymų, riebalų ir angliavandenių, mineralinių medžiagų ir skaidulinių medžiagų santykio patiekale. Mėsos ir daržovių skonis, sudėtis ir aromatai sėkmingai derinami. Ši pojūčių gama byloja apie gerą, kokybišką patiekalą, kuris suteiks sočius ir sveikus pietus ar vakarienę.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

166 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais, morkas - strypeliais ir apkepkite keptuvėje. Tada sudėkite juostelėmis supjaustytą mėsą. Viską kartu troškinkite po dangčiu, kol išvirs.

Žingsnis 2

Šiuo etapu sudėkite kubeliais supjaustytą cukiniją ir pasūdytą saldžiąją papriką. Troškinkite dar 10 minučių. Pabaigoje suberkite prieskonius ir žoleles.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Įvairiaspalvė kiauliena su daržovėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos