Publikavimo data: 2026-02-10
Jauna aviena, troškinta su svogūnais
Skani aviena, mėsa tirpsta burnoje.
Baltymai
10 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Avižą supjaustykite gabalėliais. Sudėkite į įkaitintą keptuvę.
Žingsnis 2
Kepti avieną iki auksinės rudos spalvos, maišant. Išlydytą riebalą, kuris susidarė kepimo metu, nupilkite.
Žingsnis 3
Supilkite verdantį vandenį į avieną. Uždengite dangčiu ir troškinkite ant silpnos ugnies, kol mėsa suminkštės.
Žingsnis 4
Svogūnus nulupti. Nuplauti ir supjaustyti pusmėnuliais.
Žingsnis 5
Sudėkite svogūnus prie mėsos. Įdėkite druskos ir česnako pipirų. Troškinkite viską dar apie 15 minučių.