Publikavimo data: 2026-02-15
Jauni bulvės su žiediniu kopūstu
Pagal šį receptą paruošite skanų patiekalą su jaunomis bulvėmis, žiediniu kopūstu ir kiaušiniu.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Bulves nuplaukite. Virkite 10 minučių nuo vandens užvirimo momento.
Žingsnis 2
Žiedinį kopūstą virkite 5 minutes nuo vandens užvirimo momento.
Žingsnis 3
Išvirtas bulves perpjaukite per pusę.
Žingsnis 4
Išvirtą žiedinį kopūstą supjaustykite žiedynais.
Žingsnis 5
Į gilią dubenį įmuškite kiaušinį, pridėkite žiupsnelį druskos ir pusę arbatinio šaukštelio ciberžolės. Išmaišykite ingredientus.
Žingsnis 6
Keptuvėje ant karštos ugnies kepkite žiedinį kopūstą su saulėgrąžų aliejumi ir išplaktu kiaušiniu 3 minutes, maišydami.
Žingsnis 7
Ant patiekimo lėkštės dėkite virtas bulves ir keptą žiedinį kopūstą.