Jautiena keptuvėje

Name: Jautiena keptuvėje
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Europos
Ingredients: Jautienos nugarinė; Alyvuogių aliejus; Sviestas; Čiobreliai / čiobreliai; Česnakai; Druska

Minkšti, sultingi, švelnūs, aromatingi. Visi šie epitetai neabejotinai atiteks pagal mūsų receptą pagamintai jautienai. Jei galvojate, kaip kepti jautieną keptuvėje, kad ji gautųsi ne prastesnė nei restorane, rinkitės mažiausiai riebias dalis. Geriausiai tinka nugarinė nugarinė: joje yra pakankamai riebalų, kad mėsa būtų sultinga.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

271 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

22 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvėje su įkaitintu alyvuogių aliejumi kepkite mėsą ant vidutinės ugnies po 2 minutes iš kiekvienos pusės.

Žingsnis 2

Sudėkite čiobrelius, česnakus ir sviestą ir kepkite dar po 1 minutę iš abiejų pusių, apšlakstydami jautieną keptuvėje esančiu aliejumi.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Jautiena keptuvėje

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos