Antrieji patiekalai Mėsos patiekalai Jautienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-12

Jautiena, troškinta su daržovėmis karibų stiliumi

Name: Jautiena, troškinta su daržovėmis karibų stiliumi
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Jautiena; Augalinis aliejus; Druska; Česnakai; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Paprika; Baltasis sezamas; Juodieji sezamai; Česnakiniai pipirai; Karibų daržovių mišinys

Skoningas ir naudingas patiekalas pietums ar vakarienei.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

127 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.82/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustykite kubeliais ir dėkite į keptuvę. Įpilkite augalinio aliejaus.

Žingsnis 2

Kepti, maišant, 3 minutes.

Žingsnis 3

Dėkite supjaustytą jautieną.

Žingsnis 4

Troškinkite uždengę ant mažos ugnies 20 minučių.

Žingsnis 5

Dėkite karibų daržovių mišinį.

Žingsnis 6

Įpilkite paprikos, juodųjų pipirų, česnako pipirų ir druskos.

Žingsnis 7

Pagardinkite supjaustytais į 4 dalis česnako skiltelėmis.

Žingsnis 8

Išmaišykite ir troškinkite uždengę dar 15 minučių.

Žingsnis 9

Perkelkite patiekalą į lėkštę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Jautiena, kepta su bulvėmis ir cukinijomis receptas

Marija

Bulgur su jautiena ir daržovėmis receptas

Nijolė Žukauskienė

Kepsnys su sūriu ir žolelėmis receptas

Marija

Jautiena, marinuota raudonajame vyne receptas

Beata

Mėsainių paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, jautienos patiekalai, jautienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga, jautienos vakarienė

Jautiena, troškinta su daržovėmis karibų stiliumi

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Žingsnis 4

Žingsnis 5

Žingsnis 6

Žingsnis 7

Žingsnis 8

Žingsnis 9

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos