Jautienos steikas, keptas su rozmarinu, česnaku ir jūros druska

Name: Jautienos steikas, keptas su rozmarinu, česnaku ir jūros druska
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Česnakai; Alyvuogių aliejus; Juodųjų pipirų žirneliai; Jūros druska; Džiovintas rozmarinas; Jautienos kepsnys

Skoningas ir aromatingas patiekalas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

202 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.1/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite džiovintą rozmariną, pipirus ir supjaustytą česnako skiltelę.

Žingsnis 2

Dėkite į keptuvę su alyvuogių aliejumi. Apkepkite vieną minutę.

Žingsnis 3

Pridėkite jautienos steiką.

Žingsnis 4

Kepti iš abiejų pusių po 3 minutes. Paskaninkite druska. Jei reikia didesnio iškepimo laipsnio, gaminimo laiką reikia pailginti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Sultingas kepsnys receptas

Francišekas Baranauskas

Kepsnys orkaitėje receptas

Marta

Jautienos mentės kepsnys receptas

Beata

Jautienos nugarinės kepsnys receptas

Francišekas Baranauskas

Jautienos kepsnys

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, lengva, per 30 minučių, Islandija, pietūs, vakarienė, česnakų sezonas, kepsniai, jautienos kepsniai, be bendrų alergenų, receptų knyga, jautienos vakarienė