Antrieji patiekalai Kepsniai Jautienos kepsniai

Publikavimo data: 2026-02-07

Jautienos „Top Blade“ steikas su alyvuogių aliejumi

Name: Jautienos „Top Blade“ steikas su alyvuogių aliejumi
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Svogūnai; Juodųjų pipirų žirneliai; Pomidorai; Marinuoti agurkai; Jautienos kepsnys

Greitas, sotus vakarienė. Svarbiausia - pasirinkti gerą mėsos gabalą.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

146 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.33/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Išimkite jautienos steiką iš pakuotės. Nuplaukite ir nusausinkite.

Žingsnis 2

Į keptuvę įpilkite alyvuogių aliejaus kepimui ir įkaitinkite. Į įkaitintą keptuvę dėkite steiką.

Žingsnis 3

Steiką pabarstykite stambia druska, pipirais iš malūnėlio. Kepkite didelėje ugnies 10 minučių. Apverskite ir troškinkite 7 minutes iš kitos pusės.

Žingsnis 4

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir apšlakstykite citrinos sultimis.

Žingsnis 5

Smulkiai supjaustykite marinuotus agurkus, kelis griežinėlius raudonųjų pomidorų ir svogūną. Kaip garnyrą dėkite daržoves ant lėkštės. Šalia padėkite steiką.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Sultingas kepsnys receptas

Francišekas Baranauskas

Kepsnys orkaitėje receptas

Marta

Jautienos mentės kepsnys receptas

Beata

Jautienos nugarinės kepsnys receptas

Francišekas Baranauskas

Jautienos kepsnys

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, lengva, per 30 minučių, Islandija, pietūs, vakarienė, česnakų sezonas, kepsniai, jautienos kepsniai, be bendrų alergenų, receptų knyga, jautienos vakarienė