Juodieji ikrai iš chia sėklų

Name: Juodieji ikrai iš chia sėklų
Cook time: 255 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: Chia sėklos; Sojų padažas; Vanduo; Augalinis aliejus; Nori

Juodojo šalavijo sėklų ikrai - tai paprastas receptas išbandyti kažką neįprasto. Lengvo riešutų skonio chia sėklos su sojų padažu neįprastoje porcijoje tikrai jus nustebins. Nori jūros dumbliai papildys ir taip neįprastą skonį.

Gaminimo laikas

255 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

219 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite sojų padažą, aliejų ir vandenį. Suberkite chia sėklas. Palikite mirkti 2 valandas. Pirmąsias 15 minučių pamaišykite, kad išbyrėtų gumulėliai.

Žingsnis 2

Po 2 valandų į sėklas suberkite norio lapų miltelius ir išmaišykite. Palikite brinkti dar 2 valandas.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Juodieji ikrai iš chia sėklų

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos