Publikavimo data: 2026-02-07
Jūros gėrybių ir krabų lazdelės salotas
Skanus ir naudingas jūros gėrybių salotas. Taps puiki užkanda šventiniame stalui.
Baltymai
9 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Krevetes nuplaukite ir atšildykite šaltame vandenyje.
Žingsnis 2
Virti 5 minutes pasūdytame vandenyje su lauro lapu ir juodaisiais pipirais.
Žingsnis 3
Atvėsinkite krevetes šaltame vandenyje ir nuimkite kiautą.
Žingsnis 4
Kalmarus nuvalykite nuo plėvelių ir virkite pasūdytame vandenyje su lauro lapu ir juodaisiais pipirais. Kalmarus nuleiskite į verdantį vandenį. Skaičiuokite 40 sekundžių ir išimkite, naudodami kiaurasamtį. Atvėsinkite šaltame vandenyje.
Žingsnis 5
Supjaustykite kalmarus juostelėmis.
Žingsnis 6
Iš jūros gėrybių kokteilio nupilkite skystį. Jei reikia, supjaustykite.
Žingsnis 7
Krabų lazdelės supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 8
Sumaišykite krabų lazdelės su jūros gėrybių kokteiliu, kalmarais ir krevetėmis. Pridėkite supjaustytus virtus kiaušinius ir pagardinkite majonezu.