Publikavimo data: 2026-01-31
Kailinis triušis garstyčių marinate
Kaip žinoma, triušio mėsa ypač plačiai naudojama žmonių, kurie stebi savo mitybą ir gyvenimo būdą, tarpe, nes šis mėsos variantas yra dietinis ir priklauso lengvosios mitybos kategorijai. Produktas puikiai tinka bet kokiam terminio apdorojimo būdui ir puikiai dera su daugybe daržovių, uogų, vaisių, prieskonių, žolelių, padažų ir marinadų.
Baltymai
12 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Išimkite triušį, atsikratykite marinato ir apšlakstykite jį citrinos sultimis. Atskirai sumaišykite garstyčias, sviestą ir medų iki vientisos masės. Kruopščiai aptepkite triušį gautu padažu ir prieskoniais. Palikite jį 30 minučių.
Žingsnis 2
Ant skardos supilkite augalinį aliejų ir dėkite triušį. Kepkite 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Tada padidinkite temperatūrą 20 laipsnių ir toliau kepkite apie 20 minučių.