Publikavimo data: 2025-08-20
Kaimiško stiliaus mėsos ir daržovių mišinys
Lengvas ir sotus patiekalas, pagamintas iš lengvai prieinamų produktų ir skirtas greitam valgymui.
Baltymai
5 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Atskirkite vištienos filė ir supjaustykite ją gabalėliais.
Tada nulupkite ir supjaustykite bulves gabalėliais.
Tada nulupkite svogūną ir supjaustykite jį strypais.
Žingsnis 2
Į keptuvę ar keptuvę sudėkite griežinėliais supjaustytą mėsą, išdėliokite bulves, česnako skilteles supjaustykite juostelėmis ir išdėliokite ant mėsos. Įdėkite svogūną, druskos, pipirų ir įpilkite saulėgrąžų aliejaus. Kepkite, kol iškeps, ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 3
Gero apetito!