Publikavimo data: 2026-02-01
Kalakutiena a-la čachochbili
Šis receptas paruoštas pagal vištienos patiekalo motyvus.
Baltymai
9 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Kalakutienos filė supjaustyti nedideliais gabalėliais. Marinuoti prieskoniuose pusvalandį. Įkaitinti keptuvę ir pridėti šiek tiek augalinio aliejaus. Sudėti mėsą į keptuvę ir kepti ant stiprios ugnies apie 10 minučių.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustyti pusžiedžiais. Įdėti į keptuvę. Kepti 5 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 3
Cukiniją supjaustyti kubeliais. Pridėti prie mėsos. Troškinti su dangčiu vidutinėje ugnies apie 10 minučių.
Žingsnis 4
Pomidorą supjaustyti kubeliais. Žoleles smulkiai supjaustyti. Viską sudėti į keptuvę. Troškinti 10 minučių su dangčiu.
Žingsnis 5
5 minutes iki paruošimo pridėti sutrintą česnaką.