Kalakutiena, kepta su žiediniais kopūstais ir brokoliais

Name: Kalakutiena, kepta su žiediniais kopūstais ir brokoliais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Turkija azu; Šaldyti brokoliai; Šaldyti žiediniai kopūstai; Raudonieji pipirai; Druska; Malti juodieji pipirai; Natūralus jogurtas; Sūris

Greitas lengvas puikios vakarienės receptas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

72 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.58/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Kalakutieną nuplaukite, pasūdykite ir papipirinkite. Dėkite į kepimo indą, užpilkite pusę jogurto ir 15 minučių pašaukite į iki 190 °C įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 2

Tuo tarpu nuplaukite daržoves ir supjaustykite paprikas. Išimkite kalakutieną, kai ji bus pusiau iškepusi.

Žingsnis 3

Kopūstus nuplaukite.

Žingsnis 4

Pirmiausia į kalakutieną sudėkite paprikas. Tada sudėkite kopūstus, šiek tiek pasūdykite, ant viršaus užpilkite likusį jogurtą. Pašaukite į orkaitę dar 15-20 minučių. Likus porai minučių iki kepimo pabarstykite tarkuotu sūriu.

Panašus receptai

Daiva

Džiūvėsėliai iš kalakutienos receptas

Francišekas Baranauskas

Kalakutiena su daržovių mišiniu receptas

Alicija Navickienė

Kalakutienos vyniotinis

Alicija Navickienė

Kalakutiena su ryžiais ir šaldytomis daržovėmis

Haroldas Sakalauskas

Kalakutiena su pomidorų padažu

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, kalakutienos patiekalai, kepsniai, įspūdingas receptas, paprastas, pietūs, vakarienė, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga