Publikavimo data: 2025-08-17
Kalakutiena su cukinijomis pomidorų padaže
Labai paprastas ir nekaloringas patiekalas, lengvai pagaminamas.
Baltymai
10 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Cukiniją supjaustykite apskritimais (odelės ir sėklų lupti nereikia), žirklėmis išpjaukite 5 petražolių šakeles.
Žingsnis 2
Į įkaitintą keptuvę sudėkite cukinijas, petražoles, pomidorų pastą, užpilkite 100 ml vandens ir troškinkite uždengę dangčiu 7 minutes.
Žingsnis 3
Kalakutienos filė nuplaukite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į keptuvėje esančias daržoves.
Žingsnis 4
Troškinkite po uždengtu dangčiu 30 minučių, retkarčiais pamaišydami.