Publikavimo data: 2024-04-03
Kalakutiena su daržovėmis daugiafunkcinėje keptuvėje
Kalakutieną su daržovėmis kepti multicooker keptuvėje labai paprasta. Pagal receptą reikia paimti šviežią filė arba nupjauti mėsą nuo kalakuto šlaunelės. Jei nėra galimybės nusipirkti šviežio paukščio, tiks ir šaldytas. Multicooker kepsninėje su daržovėmis troškinta kalakutiena būna minkšta ir sultinga. Naudinga dietinė mėsa gali būti įtraukta į vaikų racioną. Dėl automatinio kepimo režimo daugiafunkcinėje keptuvėje atsilaisvina daug laisvo laiko.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Patiekalą ruoškite daugiafunkcinėje keptuvėje. Į multicookerio dugną įpilkite augalinio aliejaus, suberkite svogūnus ir morkas, įjunkite kepimo režimą ir kepkite 10 minučių. Laikykite uždengtą dangtį, retkarčiais pamaišykite daržoves. Į svogūnus ir morkas sudėkite paukštienos filė ir kepkite, kol mėsa pabals. Į multicookerio dubenį sudėkite bulves, druską ir juodųjų pipirų žirnelius. Įpilkite stiklinę vandens. Įjunkite troškinimo režimą ir troškinkite 40 minučių. Likus 10 minučių iki pabaigos sudėkite paruoštus pomidorus ir lauro lapą. Kai patiekalas bus paruoštas, palikite jį 20 minučių pastovėti.