Publikavimo data: 2025-08-20
Kalakutiena su ryžiais, grybais ir kopūstais puoduose
Šis švelnios kalakutienos, grybų ir kopūstų patiekalas - turtingo skonio ir puikaus ingredientų derinio pavyzdys. Švelni kalakutiena puikiai papildo ryžių skonį, o sultingi kopūstai patiekalą padaro dar sotesnį ir maistingesnį. Svarbų vaidmenį atlieka ir neįprastas gaminimas puoduose. Būtent dėl jo paruoštas patiekalas būna itin skanus ir išlaiko švelnią konsistenciją.
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Pradėkite gaminti maistą. Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir pastatykite ant ugnies. Kai aliejus įkais, sudėkite griežinėliais supjaustytą mėsą ir svogūną. Kepkite ingredientus kelias minutes. Tada prie mėsos sudėkite kopūstus, paprikas ir grybus. Viską troškinkite dar 3-4 minutes ir nukelkite nuo ugnies.
Žingsnis 2
Paruoškite patiekalą. Įjunkite orkaitę, kad įkaistų iki 180 laipsnių. Tada sudėkite kepamus ingredientus į puodus, suberkite ryžius, česnaką, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų. Po to puodus užpilkite vandeniu, uždenkite dangčiais ir 30 minučių pašaukite į orkaitę.