Kalakutienos azu su žaliaisiais žirneliais

Name: Kalakutienos azu su žaliaisiais žirneliais
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Kalakutienos filė; Svogūnai; Pomidorai; Konservuoti žirneliai; Augalinis aliejus; Druska

Mažai kalorijų turinti greita vakarienė.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

50 min.

Kalorijos

127 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Kalakutienos filė supjaustykite nedideliais gabalėliais, apkepkite aliejuje.

Žingsnis 2

Sudėkite stambiai supjaustytą svogūną ir nuolat maišydami kepkite 5 minutes ant didelės ugnies.

Žingsnis 3

Sudėkite supjaustytus pomidorus ir troškinkite 5 minutes.

Žingsnis 4

Sudėkite žirnelius, išmaišykite, pagal skonį pasūdykite, troškinkite ant mažos ugnies po dangčiu 25 minutes.

Panašus receptai

Daiva

Džiūvėsėliai iš kalakutienos receptas

Francišekas Baranauskas

Kalakutiena su daržovių mišiniu receptas

Alicija Navickienė

Kalakutienos vyniotinis

Alicija Navickienė

Kalakutiena su ryžiais ir šaldytomis daržovėmis

Haroldas Sakalauskas

Kalakutiena su pomidorų padažu

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, kalakutienos patiekalai, kepsniai, įspūdingas receptas, paprastas, pietūs, vakarienė, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga