Publikavimo data: 2026-02-15
Kalakutienos blauzda wasabi marinate
Šiame padaže kalakutiena gaunasi minkšta ir sultinga.
Baltymai
14 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Sumaišykite wasabi ir sojų padažą.
Žingsnis 2
Kalakutienos blauzdą nuplaukite, nusausinkite, o tada patepkite marinate. Pabarstykite prieskoniais. Palikite 30 minučių šaldytuve.
Žingsnis 3
Įdėkite kalakutą į įkaitintą iki 200 laipsnių orkaitę.
Kepti iki paruošimo 40-60 minučių, priklausomai nuo blauzdos dydžio.