Publikavimo data: 2026-01-31
Kalakutienos filė salotos su žuvies steikais
Kalakutienos filė salotos su žuvies steikais – puikus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta skanius ir sočius patiekalus, kuriems nereikia skirti daug laiko ir pastangų. Dėl skanaus padažo, pagaminto iš grietinės, paruoštas patiekalas gaunasi švelnus ir labai maistingas. O kad salotų skonis nebūtų per daug nuobodus, jį praskiedžia garstyčiomis ir krienais. Jei stebite figūrą, bet vis tiek norite paruošti salotas, iškepkite žuvį orkaitėje. Tokiu atveju patiekalas gausis mažiau kaloringas.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Obuolį nulupti, išimti sėklas. Po to supjaustykite vaisių mažais kubeliais. Tą patį padarykite su nuluptu bulvių, agurkų, kalakutienos filė ir žuvies steikais. Vištienos kiaušinius nulupti ir smulkinti.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Visus ingredientus sudėkite į salotų dubenį arba bet kurią kitą gilią lėkštę. Atskirame inde sumaišykite grietinę. Pridėkite acto ir garstyčių, gerai išmaišykite. Gautą padažą pridėkite prie salotų. Paruoštą patiekalą gerai išmaišykite.