Publikavimo data: 2026-02-01
Kalakutienos filė su 25% riebalų grietinėle puoduose
Kalakutienos mėsa puikiai dera su bulvėmis ir švelniu grietinėlės padažu. Garnyro pateikti nereikia, nes šis pilnavertis patiekalas jau turi viską, ko reikia, ir nereikalauja papildymų. Jei norite, galite pridėti šiek tiek pievagrybių ir prieskonių kvapui. Su kalakutiena gerai dera karis, provanso žolelės ir pipirų mišinys. Paruoštas patiekalas gaunasi sodrus, bet tuo pačiu lengvas.
Baltymai
6 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Į puodų dugną dėkite svogūną, ant viršaus išdėliokite kalakutienos gabaliukus, tada dėkite bulves ir nedidelį gabalėlį sviesto. Sumaišykite grietinėlę su provanso žolelėmis ir druska, tolygiai išpilkite po puodus.
Žingsnis 2
Pabaikite patiekalą. Užvirinkite vandenį ir į kiekvieną puodą įpilkite tiek vandens, kad skystis visiškai padengtų visus ingredientus. Uždėkite puodų dangtelius ir siųskite į įkaitintą orkaitę 60 minučių.