Publikavimo data: 2026-02-04
Kalakutienos filė su kukurūzais ir sūriu
Kalakutienos filė su kukurūzais ir sūriu receptas patiks visiems: tiek tiems, kurie pirmą kartą bando gaminti iš šios paukštienos, tiek tiems, kurie seniai pažįsta kalakutienos skonį. Mėsos steikai su įdaru gaunasi švelnūs, aromatingi ir labai skanūs. Būtinai naudokite įvairius prieskonius gaminant. Kalakutienai kepti tinka paprika, juodieji pipirai, imbieras, gvazdikėliai, muskato riešutas, karis, cinamonas, kalendra, česnakas, chmeli-suneli. Ryškumo skoniui pridės tokie prieskoniai kaip čiobreliai, rozmarinai ir marjoramas.
Baltymai
15 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Paruoškite steikus. Šiek tiek išmuškite mėsos gabalus iš abiejų pusių. Pabarstykite druska, pagardinkite prieskoniais. Išdėliokite ant skardos. Užtepkite viršuje grietine. Palikite 15 minučių.
Žingsnis 2
Paruoškite kalakutienos filė su kukurūzais ir sūriu. Ant šiek tiek marinuotos kalakutienos išdėliokite kukurūzus. Uždenkite tarkuotu sūriu. Kepkite 180-200℃ 35-40 minučių.