Publikavimo data: 2026-02-19
Kalakutienos filė su lydytu sūriu
Kalakutiena ir lydytas sūris – puikus derinys. Iš jų pagamintas patiekalas turi švelnų ir sultingą skonį. Renkantis lydytą sūrį, susipažinkite su jo sudėtimi. Apie jo kokybę liudija tik pieno ingredientų buvimas ir augalinių riebalų nebuvimas. Kuo trumpesnis sąrašas, tuo geriau. Nereikėtų imti to sūrio, kuriame yra daug sintetinių dažiklių ir aromatizatorių. Kokybiškas produktas turi blizgią ir lygią paviršių bei elastingą konsistenciją.
Baltymai
9 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Apkepkite mėsą. Įkaitinkite keptuvę, pridėkite aliejaus ir sudėkite kalakutieną. Kepkite ant stiprios ugnies 5 minutes.
Žingsnis 2
Pridėkite daržoves ir užbaikite patiekalo gaminimą. Sudėkite prie mėsos svogūnus, morkas ir cukinijas. Kepkite apie 6 minutes. Pridėkite sūrį, uždenkite dangčiu ir gaminkite dar 10-15 minučių. Pabaigoje pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.