Publikavimo data: 2026-02-01
Kalakutienos salotas su marinuotais grybais
Švelnios ir skanios kalakutienos salotos su grybais ir sūriu tinka šventiniam stalui ar kitai šventei. Tačiau salotas ruošiamas taip paprastai ir greitai, kad net ir įprastomis dienomis galite pasilepinti juo sau ir savo artimiesiems. Salote yra labai daug baltymų, jis gaunasi gana sotus ir gali pakeisti pilnavertį vakarienės valgymą. Jei norite, kad salotas būtų mažiau kaloringas, pakeiskite majonezą graikišku jogurtu.
Baltymai
11 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Smulkinkite salotų ingredientus. Grybus supjaustykite atsitiktinai. Kiaušinius supjaustykite smulkiais kubeliais arba sutarkuokite stambia tarka. Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Virta kalakutiena išardykite į pluoštus.
Žingsnis 2
Paruoškite salotą. Sudėkite į gilią lėkštę visus smulkintus ingredientus, pagardinkite salotą majonezu pagal skonį. Kruopščiai išmaišykite paruoštas salotas.