Kalakutienos šlaunelių guliašas

Name: Kalakutienos šlaunelių guliašas
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Ingredients: Kalakutienos šlaunelė; Baltasis svogūnas; Morka; Česnakai; Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Pomidorų pasta; Druska; Prieskoniai; Lauro lapas; Malti kvapieji pipirai; Vanduo

Kalakutienos guliašas yra ne tik sotus, bet ir sveikas patiekalas. Jame gausu vitaminų ir mineralų. Receptas paprastas ir skanus.

Gaminimo laikas

55 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

96 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.84/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Mėsą nuplaukite, pašalinkite drėgmę servetėle ir supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Nulupkite daržoves, sutarkuokite morkas, pusžiedžiais supjaustykite svogūną, o česnaką išspauskite per presą.

Žingsnis 3

Į keptuvę su įkaitintu aliejumi sudėkite mėsą ir kepkite, kol ji pabals, tada sudėkite daržoves ir kepkite 10 min.

Žingsnis 4

Tada sudėkite pomidorų postą, česnaką, prieskonius, lauro lapą, vandenį ir viską troškinkite uždengę dangčiu 15-20 min.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga