Publikavimo data: 2026-02-16
Kanarė „Kovos“ su sūriu ir ikra
Įprastus sumuštinius su raudonais ikrais galima pateikti Senajame Naujajame metais kaip 2026-ųjų simbolio — Ugninės Arklių — atributą. Pakanka tiesiog papuošti kanarėmis kaip kanarė. Kaip pagrindą naudokite tostinę duoną arba įprastą pjaustytą batoną. Geriausia imti duoną pjaustytą, taip sumuštiniai bus tvarkingesni.
Baltymai
16 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
30 g
Žingsnis 1
Išdėliokite priešais save duonos gabaliukus. Iškirpkite iš jų ratus, nepalikdami krašto.
Žingsnis 2
Mažesniu formos išpjovimu padarykite skylę rato centre. Tada iš gautos formos iškirpkite mažą segmentą, kad ji atrodytų kaip kanarė.
Žingsnis 3
Taip paruoškite pagrindus iš visų duonos gabaliukų. Aptepkite juos lydytu sūriu.
Žingsnis 4
Panardinkite kanarės galus į skirtingus sėklas: vienus paruošimus padarykite su tamsiu sezamu, kitus su šviesiu, trečius — su chia sėklomis.
Žingsnis 5
Išdėliokite „kanarės“ ant serviravimo lėkštės. Švelniai paskirstykite ant jų ikrų.