Publikavimo data: 2026-02-08
Karštas sumuštinis su lašiša ir ištirpintu sūriu
Puikus greito užkandžio variantas.
Baltymai
13 g
Riebalai
21 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Nuo duonos nupjaukite 1 centimetro storio riekelę.
Žingsnis 2
Duonos minkštimą šiek tiek sutankinkite arbatiniu šaukšteliu.
Žingsnis 3
Išpjovą duonoje patepkite majonezu.
Žingsnis 4
Lašišą supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 5
Išdėliokite juos ant majonezo.
Žingsnis 6
Sūrus agurkas supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 7
Ir tolygiai paskirstykite jį ant duonos riekelės.
Žingsnis 8
Sūrį supjaustykite plonomis riekelėmis.
Žingsnis 9
O šias riekeles supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 10
Mažais atstumais viena nuo kitos išdėliokite sūrio juosteles ant duonos.
Žingsnis 11
Sumuštinį siųskite į iš anksto įkaitintą 180 laipsnių orkaitę 15 minučių.