Publikavimo data: 2026-02-17
Karšti sumuštiniai su karbonaidu
Paruoškite karštus sumuštinius pusryčiams. Tai skanu ir gaminama labai greitai.
Baltymai
10 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Karbonaidą supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 2
1/4 mažos svogūno galvutės smulkiai supjaustykite kubeliais. Reikės arbatinio šaukštelio supjaustyto svogūno.
Žingsnis 3
Pomidorą nuplaukite ir supjaustykite smulkiais kubeliais. Reikės 1 šaukšto su kaupu supjaustyto pomidoro.
Žingsnis 4
Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Aš jau turiu sutarkuotą sūrį.
Žingsnis 5
Į gilią lėkštę sudėkite sūrį, pomidorą, svogūną, karbonaidą. Įdėkite 1 kiaušinį, žiupsnelį smulkintų pipirų mišinio ir žiupsnelį druskos. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Uždenkite keptuvę ant kaitros. Įdėkite 15 gramų sviesto.
Žingsnis 7
Įdėkite 1 šaukštą augalinio aliejaus.
Žingsnis 8
Kiekvieną riekę tostinio duonos, jei norite, perpjaukite per pusę. Ant kiekvienos riekės uždėkite įdarą 1 centimetro sluoksniu.
Žingsnis 9
Siųskite duoną į keptuvę įdaru žemyn kepti. Troškinkite 3 minutes vidutinėje kaitroje.
Žingsnis 10
Apverskite sumuštinį ir kepkite 1 minutę vidutinėje kaitroje.