Publikavimo data: 2024-03-27
Kefyro blyneliai be kiaušinių
Flapjacks yra sotus patiekalas, kurį galima greitai paruošti ir kuris tinka bet kokiai progai. Lietinius galima patiekti prie arbatos, drąsiai jais vaišinti draugus ir artimuosius ir papildyti pusryčius. Siūlome jums paruošti lietinius ant kefyro nededant kiaušinių. Kad bulvytės be kiaušinių pasirodytų kuo puresnės, reikia griežtai laikytis ingredientų eiliškumo. Šiame recepte pasidalysime visomis tinkamo šio patiekalo paruošimo paslaptimis.
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
35 g
Žingsnis 1
Supilkite kefyrą į gilų dubenį, suberkite cukrų ir druską ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Lėtai supilkite miltus į paruoštą mišinį, reguliariai maišydami. Galiausiai suberkite sodą. Minkykite tešlą iki vientisos masės. Palikite tešlą 15 minučių kambario temperatūroje, kad soda sureaguotų su kefyru.
Žingsnis 3
Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir įkaitinkite ant ugnies. Į ją supilkite fritatų tešlą. Kepkite kepsnelius iš abiejų pusių ant silpnos ugnies, kol jie paruduos.