Publikavimo data: 2024-03-27
Kefyro blyneliai be mielių
Lėkštės yra puikus pasirinkimas greitiems, tirštiems ir, svarbiausia, gardiems pusryčiams su šeima. Išbandykite šį paprastą kefyro kepsnelių be mielių receptą. Patiekimo masės variantai: su švelnia grietine, uogiene, medumi, kondensuotu pienu, mėgstamu sirupu. Tikri gurmanai gali pabandyti fritas su naminiu kepenėlių paštetu arba varške.
Baltymai
6 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
29 g
Žingsnis 1
Giliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus: kefyrą, kiaušinius, druską, cukrų ir persijotus miltus.
Žingsnis 2
Gerai išmaišykite ir užminkykite vientisą tešlą be gumulėlių.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę su trupučiu aliejaus ir pradėkite kepti paplotėlius, šaukštu paskirstydami tešlą. Kepkite po 2-3 minutes iš kiekvienos pusės ant šiek tiek aukštesnės nei vidutinė ugnies. Patiekalas paruoštas!