Publikavimo data: 2025-08-18
Kefyro blyneliai "Pusryčiams"
Labai paprastas pusryčių blynų receptas!
Baltymai
6 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
34 g
Žingsnis 1
Supilkite kefyrą į dubenėlį ir įberkite sodos (1/2 arbatinio šaukštelio). Išmaišykite ir atidėkite į šalį.
Žingsnis 2
Kitame dubenyje sumaišykite kiaušinį ir cukrų.
Žingsnis 3
Kiaušinį plakite tol, kol jis taps puriomis baltomis putomis.
Žingsnis 4
Sumaišykite kiaušinių ir kefyro mišinį.
Žingsnis 5
Pradėkite sijoti ir maišyti miltus, nuolat maišydami, kad neliktų gumuliukų.
Žingsnis 6
Supilkite alyvuogių aliejų ir išmaišykite.
Žingsnis 7
Šaukštu į keptuvę įpilkite nedidelį kiekį tešlos. Kelias minutes kepkite ant silpnos ugnies.
Žingsnis 8
Kai kepsniuose pradės žiojėti skylutės, apverskite juos ir apkepkite antrąją pusę.
Žingsnis 9
Kepkite, kol taps auksinės spalvos.