Antrieji patiekalai Troškinys Grūdų apkepas

Publikavimo data: 2026-02-21

Kefyro ir avižų apkepas

Name: Kefyro ir avižų apkepas
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Cukrus; tešlos rauginimas; Kefyras; Kiaušiniai; Obuoliai; Ryžių miltai; Avižinė košė

Nepakartojamas ir naudingas apkepas pusryčiams.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

126 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.57/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišome avižas su cukrumi.

Žingsnis 2

Įmušame kiaušinį.

Žingsnis 3

Obuolį nuskutame ir supjaustome mažais gabalėliais.

Žingsnis 4

Viską užpilame kefyru.

Žingsnis 5

Perkošiame miltus ir kepimo miltelius.

Žingsnis 6

Viską gerai išmaišome. Dedame tešlą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 35 minutėms.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Haroldas Sakalauskas

Pasninko grikių apkepas su obuoliais

Daiva

Ryžių troškinys

Nijolė Žukauskienė

Atostogų troškinys su ryžiais

Augustinas Baranauskas

Oro ryžių apkepas su sultenėmis ir moliūgais

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, troškinys, troškinys, jūsų receptai, namų receptai, receptų knyga, grietinės troškinys, kiaušinių apkepas