Kepenų paplotėliai iš ruginių miltų ir manų kruopų

Name: Kepenų paplotėliai iš ruginių miltų ir manų kruopų
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 13
Ingredients: Jautienos kepenys; Druska; Baltasis svogūnas; Manų kruopos; Ruginiai miltai

Pateikiu jums skanių ir sveikų kepenėlių paplotėlių receptą.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

142 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Kepenėles nuplaukite, pertrinkite per mėsmalę.

Žingsnis 2

Įberkite druskos, manų kruopų ir miltų. Išmaišykite.

Žingsnis 3

Įdėkite tarkuotą arba per mėsmalę sumaltą svogūną. Leiskite miltams šiek tiek išbrinkti.

Žingsnis 4

Kepkite paplotėlius augaliniame aliejuje. Kepkite iš abiejų pusių ant silpnos ugnies, kol iškeps.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu