Antrieji patiekalai Kepsniai Kiaulienos kepsniai

Publikavimo data: 2026-02-17

Kepinta kiaulienos nugarinė be aliejaus

Name: Kepinta kiaulienos nugarinė be aliejaus
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Svogūnai; Džiovintas bazilikas; Kiaulienos nugarinė su kaulu

Skanus ir naudingas steikas, baltymų šaltinis.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

348 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

32 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.87/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Nugara šiek tiek plonai išmuškite, svogūną supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 2

Įdėkite druskos ir džiovintų bazilikų. Įtrinkite į mėsą, kad nugarinė pasisotintų aromatu.

Žingsnis 3

Palikite marinuotis apie 20-30 minučių. Įdėkite į oro gruzdintuvą režimu „steikas“.

Žingsnis 4

Kepkite apie 20 minučių. Patiekite mėsą karštą, su mėgstamu garnyru.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Kiaulienos kepsniai su duonele receptas

Marija

Kiaulienos kepsnys receptas

Daiva

Kiaulienos nugarinės kepsnys

Nijolė Žukauskienė

Kiaulienos kepsnys su sūriu

Alicija Navickienė

Aromatingas kiaulienos kepsnys.

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, kiaulienos patiekalai, paprastai, aštriai, pietūs, vakarienė, česnakų sezonas, kepsniai, kiaulienos kepsniai, Naujųjų metų išvakarių šventė, be įprastų alergenų, namų receptai, receptų knyga, kiaulienos vakarienė